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## Praticienne en shiatsu

Je me présente, je suis Valérie Paquet, **praticienne en shiatsu**. Je pratique dans **l'espace Évoléoz à Colombes** qui **loue des espaces à des praticiens en bien-être**.  Après une vingtaine d’années passées sur des programmes de divertissement audiovisuel, j’ai eu envie d’être utile aux autres d’une manière plus concrète. J’ai grandi dans une famille où **l’acupuncture**, l’homéopathie et **la radiesthésie** étaient les soins courants, aussi lorsque j’ai découvert **le shiatsu**, il a été une évidence pour moi. En 2017, je me suis lancée et ai débuté une formation de **praticienne de shiatsu** de 4 années.

**Ma formation** :

* Diplômée de l’École de Shiatsu Thérapeutique de Paris

**Mon éthique** :

* Mon éthique est guidée par le shiatsu auquel j’ai été formée : le « Sei Shiatsu Dô, c’est-à-dire la voie du Shiatsu sincère, dans lequel l’ouverture du cœur est essentielle. »

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### Pourquoi j’ai rejoint Évoléoz ?

Jusqu’alors je me rendais à domicile, ou dans des instituts de bien-être. Je cherchais un cabinet à partager, et c’est ainsi que j’ai découvert **Évoléoz**. La convivialité des lieux, le sérieux et la force d’initiatives de Christel m’ont convaincue tout de suite.

Le cabinet est situé 45 Rue Colbert, à proximité de différents transports pour un accès simplifié:
* **Transilien** : La Garenne-Colombes
* **Bus**: Colbert
* **Tramway** : Jacqueline Auriol
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### Qu'est ce que le shiatsu 

**Shiatsu** signifie « pression des doigts », c’est par ce biais que je peux soulager vos douleurs ou maux, mais aussi vous permettre de garder une bonne forme physique.

Discipline énergétique basée, comme l'acupuncture, sur les principes découverts et développés par la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu consiste en un enchaînement de pressions avec les pouces, étirements, effleurements ou percussions, le long des méridiens dans lesquels circule l’énergie (Qi ou Ki en japonais).

Lorsqu'il y a des blocages, la circulation de l'énergie est perturbée, entraînant un excès d'énergie dans certaines parties. Cet excès se caractérise par des douleurs, des inflammations. Le vide d'énergie entraîne des fatigues, des faiblesses. Si le blocage persiste, l'énergie générale diminue.

Par son action sur les méridiens, le shiatsu permet de rétablir un bon équilibre et une bonne circulation de l'énergie.


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**Le shiatsu** se reçoit habillé, dans une tenue confortable (jogging ou legging, tee-shirt) et au sol, sur un futon ou tatamis.

Un bilan énergétique, réalisé par la prise des pouls chinois et la palpation, me permet de déterminer les zones de blocages, les plénitudes et vides et ainsi d’adapter les pressions, rythmes et techniques utilisés.


Dans un premier temps, le client peut ressentir une sensation de froid, due au relâchement des tensions musculaires. Si les tensions sont liées à des soucis émotionnels, les émotions peuvent s'exprimer. Toutefois, cet état ne dure pas et il est rapidement suivi d'un sentiment de détente et de calme, parfois accompagné d'une envie de dormir.

De nombreux champs d’application peuvent être envisagés :

- Stress, troubles du sommeil
- Ménopause, lourdeur des jambes
- Troubles articulaires et musculaires
- Récupération sportive
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Valérie Paquet : praticienne en shiatsu

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